5 Nutrisi Makanan yang Bikin MPASI Bergizi

SEJAK bayi lahir hingga berusia 6 bulan, asupan nutrisi terbagus untuknya adalah ASI eksklusif. Namun, setelah bayi berusia di atas 6 bulan, MPASI bergizi (makanan pendamping ASI) pun sudah diharuskan diberikan.

Pemberian MPASI bergizi yang dianjurkan tentu saja yang dibuat dari bahan makanan menyehatkan, mendukung tumbuh kembang, dan mudah dicerna bayi. Ada banyak jenis bahan makanan yang dapat diolah menjadi MPASI sehat.

Dilansir Okezone dari akun Instagram @dearmoms. identification pada Rabu (8/7/2020), berikut bahan-bahan MPASI bergizi yang baik buat si kecil. Simak yuk!

Baca Juga:   Resep Menu MPASI Daging Sapi untuk Bayi 8-12 Bulan ala Chef William Gozali

Karbohidrat


Moms bisa memberikan si ingusan karbohidrat melalui beras merah / putih, kentang, singkong, tepung beras, ubi, dan talas.

Sayuran

Selain karbohidrat, sayuran juga penting agar bayi mendapatkan makanan bergizi seimbang. Berikan jenis sayuran yang cocok untuk bayi seperti wortel, bayam, kubis, kangkung, labu kuning, brokoli, sawi hijau, tomat merah, mentimun, kembang kol, dan oyong.

Loading…